Samtaleterapi, Sandplayterapi, Spædbarnsterapi, Familieterapi, Drømmetydning, Kurser og Mindfulness

Sandplay terapi

Sandplayterapi er for både voksne og børn

Torun Birkbak om sandplay og den spædbarnsterapeutiske metode from Torun Birkbak on Vimeo.

Når et barn ikke trives godt nok, kan sandplayterapi afdække, hvad årsagen kan være. Ofte vil barnets billeder vise, at der sker fremskridt. Og forældrene og andre omsorgsgivere vil mærke, at barnet får det bedre.
Andre gange kan det samme billede vise sig igen og igen. Dette kan tyde på en mere fastlåst problematik, som måske kan hjælpes på plads gennem den spædbarnsterapeutiske metode. Også kort kaldet: spædbarnsterapi.
Dette foregår i tæt samarbejde med forældrene, da det er dem, som bevidst husker de tidlige traumer og svære oplevelser. Disse skal følelsesmæssigt afstemmes. Både hos barnet – og forældrene, som altid vil påvirkes af barnets tidlige vanskeligheder.
– Alle parter bliver lettet.. SÅ kommer der trivsel i familien igen.

Sandplay for børn

Sandplayterapi er for mennesker fra 3-års alderen og opefter, der ikke trives godt nok.

Symptomerne kan være:

  • indadvendt, ekstra sensitiv
  • aggressiv, impulsiv
  • ondt i maven – hovedet
  • søvn og spiseforstyrrelser
  • ked af det
  • sociale vanskeligheder
  • angst, urolig
  • koncentrationsbesvær
  • selvskadende
  • afførings og urin-problemer

 

Sandplay foregår i to sandkasser: – én med vådt sand, én med tørt sand. Målene er 70 x 50 cm. Højden afpasses til klientens størrelse.
Barnet kan vælge mellem en mængde figurer, som er placeret på hylderne i rummet.
Legen stiller ingen krav til barnet om samtale eller præstation.
Terapeuten er med koncentreret nærvær vidne til barnets udfoldelser.

Når terapeuten er fokuseret roligt nærværende, virker det som en form for omsorg, der får barnet til at føle sig tryg. Og mit nærvær fremmer barnets nærvær.
Denne tryghed befordrer barnets mulighed for at bearbejde traumatiske oplevelser fra fortiden eller svære udfordringer i dagligdagen.
Hvis barnet lægger op til min deltagelse, får barnet mulighed for at opleve en følelsesmæssigt anerkendelse af det pågældende problemfelt: – der er starten på heling af et “sår”.
Forældrene instrueres i og opfordres efterfølgende til at snakke afstemmende om det, som fornemmes som “såret”.
Det kan være nødvendigt, at forældrene selv får afstemt deres oplevelse af den pågældende situation.
Kun når man selv er afstemt, kan man afstemme den anden.

Barnet hviler mere i sig selv, som tiden går

Dette danner basis for, at barnet kan fortsætte livet med mere indre ro og styrke samt en voksende selvfølelse.

et passende sted kan der indsættes et link: til en fortællende video om sandplay, som jeg selv producerer

Sandplayterapi for voksne

De to sandplay-sandkasser afpasses til klientens højde.

Der er desuden reoler med en masse forskellige figurer: dyr, personer, køretøjer, eventyrfigurer, fabeldyr, sten, træer, huse, etc.

Når klienten tilbydes dette rette miljø: et uforstyrret rum med nærvær, vil hans/ hendes ubevidste blive tiltrukket af de symbolske figurer, som repræsenterer problemfeltet.
De figurer, som klienten vælger, vil altså hjælpe med at “kunne få øje på” det psykiske stof, som gerne vil op i bevidstheden:

De opstillede figurer dannes et sandbillede, der symboliserer en del af dit indre.
Noget af dit ubevidste er nu blevet synligt.
Mine åbne spørgsmål kan hjælpe dig til erkendelse og forløsning (kompleks-opløsning).

Mange voksne mennesker kan være lidt træt af megen snak. Derfor kan du have stor glæde af denne terapeutiske metode, hvor symbolerne taler deres eget tydelige sprog. Symbolsk sprog aktiverer tillige dine selv-helende kræfter.

Sandplay er en bearbejdelsesform.
Lige som drømme hjælper sandplay den enkelte med at fordøje dagligdags oplevelser. Eller få klarhed over livets prøvelser: ”Billedet viser, hvad det er jeg føler.”
At lave sandbilleder er en meget stærk og intens terapiform. Det kan bringe dig i kontakt med dybere lag af personligheden.
Samtidigt er formen blid, da du selv kan bestemme, hvorvidt du vil ”se” hvad der udspiller sig i sandkassen.

I rummet sammen med psykoterapeuten får du mulighed for at opleve det nærvær, som kan hjælpe til at turde gå ind i dialog om det, som du ser i sandbilledet.
Denne anerkendende dialog har til formål at befordre erkendelser, som kan virke forløsende.
Forløsning befrier dig for snærende bånd eller giver dig en fysisk oplevelse af lettelse.
Det er psykodynamisk terapi, understøttet af sandplay.

Se her hvordan Jytte har oplevet sandplay terapi

 

Billeder som eksempel på voksen sandplay:

Voksen sandplay:

>